Askorbinsyra som är C-vitamin innebär att vi mår bättre

Möjligtvis vet du vad C-vitamin är för någonting även ifall du inte hört talas om askorbinsyra. Det här är samma sak, och C-vitaminer är förstås otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyra räknas som antioxidant och också organisk syra. Dock inte samma sak som citronsyra.

Den som har god koll på vitaminer vet att C-vitaminet är otroligt viktigt. Främst har det antioxidativ verkan på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Bra tillskott ger samma fördelar som när man exempelvis äter frukt såsom apelsiner samt äpplen.

Det visste du inte om askorbinsyra

Det finns en mängd intressant information om askorbinsyra. Sedan 1940-talet har ordet funnits I vårt svenska språk men flertal väljer likväl att säga C-vitamin. Vi vill gärna inte drabbas av C-vitaminbrist därför att detta kan leda till exempelvis farliga sjukdomar samt skörbjugg. kalciumaskorbat Askorbinsyran är ypperlig för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Många tänker eventuellt C-vitamin förkylning, men det är inte så enkelt att man kan använda sig av denna syra därför att kvickt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.

Mat som innehåller askorbinsyra bör ej värmas upp flera gånger därför att ämnet då bryts ned. Det kan således vara klokt att inte värma upp mat alltför otaliga gånger ifall man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.

Askorbinsyra går att köpa för den som efter färgning önskar bleka sitt hår till normal färg igen. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Den som har underskott på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige är skörbjugg trots allt ej så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överskott fort att försvinna via urinen men man ska likväl vara aktsam med att överdriva. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

2006 rapporterades att askorbinsyra och natriumbensonat kan resultera I en farlig reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Att C-vitamin är livsviktigt verkar mycket av forskningen indikera.

vad

Handla askorbinsyra I fysisk affär alternativt på nätet

Nu för tiden kan man handla askorbinsyra I vanliga matbutiker. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma effekt med pulvret som man får genom en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.